Ne paslaptis, kad sportuojant būtina dėvėti tinkamus drabužius, nes netinkama apranga gali visiškai sugadinti jūsų treniruotę. Kai drabužiai jaučiasi nepatogiai ar nepatogiai, sunku visiškai susikoncentruoti į veiklą. Kojinės natūraliai patenka į šią kategoriją. Tačiau viena pora nėra ideali kiekvieno tipo pratimams. Taigi kokių antblauzdžių jums reikia sportuojant, bėgiojant ar joga? Tai priklauso nuo to, kiek prakaituojate ir ar sportuojate lauke, ar viduje. Šiandien mes jums pasakysime, kokie geriausi antblauzdžiai yra pagrįsti jūsų treniruotėmis, ir siūlome patarimus, kuriais prisiekia fitneso ekspertai.
Geriausios antblauzdžiai bėgimui
Bėgimas ant šaligatvio ir asfalto reiškia daug šokinėjimų, todėl antblauzdžiai iš tvirtos suspaudimo medžiagos yra tinkamas pasirinkimas. Kompresiniai antblauzdžiai šildo kojų raumenis ir teigiamai veikia celiulitą.
Kitos būtinos savybės: šviesą atspindintys elementai (ypač jei vaikštote anksti ryte arba vėlai vakare) ir kišenė raktams, telefonui ar asmens tapatybės dokumentui.
Geriausi antblauzdžiai HIIT treniruotėms
Jei turite atlikti intensyvias intervalines treniruotes, turėtumėte pasikliauti suspaudimo audiniu ir gražiu aukštu juosmeniu. Kaip ir bėgiojant, kompresinės antblauzdžiai užtikrina geriausią komfortą šokinėjant aukštyn ir žemyn ir neleidžia nepatogiai slysti ar klibėti..
Ir aukštas juosmuo yra būtinas, kad jūsų bako viršus neužliptų ant alpinistų ar burpių. Taip pat pagalvokite apie didelio prakaito faktorių. Audiniai, kurie nesugeria prakaito, rekomenduojami HIIT treniruotėms. Nepirkite medvilnės ir venkite tamsių spalvų.
Geriausi antblauzdžiai žygiams
Žygiuojant nereikia per daug prašyti antblauzdžių, nes tempas paprastai yra lėtas ir pastovus. Žygiai yra patogumas. Paprasta vidutinio ilgio antblauzdžių pora be suspaudimo yra tinkama. O kaip dėl šalčio? Pasirinkite šiltą medžiagą, tokią kaip merino vilna.
Geriausios antblauzdžiai dviračiams patalpose
Kurį laiką praleisite prie šios dviračio sėdynės, todėl įsigykite modelį, kuris gali suteikti jums reikiamą komforto lygį. Sėdmenims reikia papildomos medžiagos. Ieškokite prigludusio modelio su paminkštinimais ir venkite užsegamų kišenių, kurios gali sudirginti jūsų odą.
Geriausi „CrossFit“ antblauzdžiai
Visi šokinėjantys ir tupintys reiškia, kad jums reikia maksimalios judesių laisvės siūlančių, bet vis tiek šaunių antblauzdžių. Todėl rekomenduojama dėvėti porą aukšto juosmens suspaudimo šortų. Pasirinkite ilgį, kuris baigiasi ne daugiau kaip šlaunies viduriu, kad jie neslystų aukštyn.
Ar jums labiau patinka šiek tiek daugiau audinio? Išbandykite antkapio ilgio antblauzdžius. Jie taip pat sumažina trintį, kuri kartais gali atsirasti su šortais.
Geriausi jogos antblauzdžiai
Nesvarbu, kokią jogos pozą pasirinksite, aukštakulniai antblauzdžiai užtikrins maksimalų komfortą. Bet tai ne vienintelis dalykas, kurio reikia ieškoti. Jei praktikuojate dinamišką jogos stilių su daugybe judesių, pavyzdžiui, „Vinyasa Flow“ ar „Power Yoga“, raskite greitai džiūstantį audinį. Ar fiziniai ir kvėpavimo pratimai yra gana lėti? Tada rinkitės minkštus audinius, kurie švelniai apkabina odą ir leidžia nevaržomai judėti.
Geriausios pilateso antblauzdžiai
Lėti judesiai ir švelnūs tempimai reiškia, kad jums nereikia per daug jaudintis dėl prakaitavimo. Taigi jūs negalite suklysti su jokiu tinkamumu ar medžiaga. Venkite antblauzdžių su kišenėmis ar užtrauktukais ant sėdmenų ar juosmens, nes daug laiko praleisite gulėdami ant nugaros.
Geriausios antblauzdžiai sunkumų kilnojimui
Ieškokite antblauzdžių aukštu juosmeniu, kad palaikytumėte savo šerdį. Ar reikia dar ką nors apsvarstyti? Su visa tuo nusilenkimu ir susilenkimu kokybė yra labai svarbi. Norite sustiprintų ar net dvigubų siūlių, kad antblauzdžiai neplyštų.
Geriausios antblauzdžiai MMA ir boksui
Kaip ir HIIT antblauzdžiai, aukšto juosmens kelnės taip pat yra būtinos MMA ar boksui. Naudojant įprastus modelius, dėl smūgių juosmuo vėl ir vėl gali slysti link klubų. Aukštas juosmuo išlieka stabilus, todėl galite sutelkti dėmesį į savo treniruotes.
Geriausi antblauzdžiai nėščioms moterims
Kadangi dauguma nėštumo treniruočių gali būti atliekamos mažu intensyvumu, našumas yra mažiau svarbus nei komfortas ir aprėptis. Pasirinkite itin elastingą porą, kuri pasitemptų kartu su jumis ir augančiu pilvuku, ir lengvą audinį, kuris padės išlikti vėsiam. Priklausomai nuo modelio, antblauzdžiai gali būti dėvimi virš arba po pilvu.
Kokios antblauzdės stiprioms kojoms
Prastai priglundančios blauzdos, kurios nelygina jūsų kreivių, gali turėti įtakos jūsų koncentracijai sportuojant. Venkite šio scenarijaus su aukšto juosmens suspaudimo antblauzdžiais. Jie siūlo idealią atramą ir suformuoja liekną figūrą.
Geriausiai prieinamos treniruotės antblauzdžiai
Ar norite išbandyti naują sporto šaką? Palaukite, kol būsite tikri, kad norite išleisti daug pinigų įrangai. Aukštos juosmens juodos medvilnės antblauzdžiai yra pakankamai universalūs, kad būtų tinkami daugumai sporto šakų, o biudžetinius modelius lengva rasti.
