Mūsų oda kasdien patiria daugybę poveikių. Tiek viduje, tiek išorėje įvairūs veiksniai įtakoja, kaip gerai oda gali atsinaujinti ir apsisaugoti. Problema: neigiamas poveikis greitai sukelia dėmių ar odos sausumą. Tačiau jei tiesiog padengsite jas makiažu, galite išspręsti regėjimo trūkumą, bet nepašalinti priežasties iš pasaulio. Tačiau turint keletą paprastų patarimų, be kosmetinių pastangų galima atrodyti natūraliai gražiai ir spindinčiai.
Natūraliai gražu – nenaudokite per daug makiažo
Iš esmės makiažas skirtas pabrėžti individualius veido bruožus ir paslėpti problemines sritis. Ilga nosis, putlūs skruostai ar nusvirę vokai: jau seniai yra tinkamų makiažo patarimų ir gudrybių kiekvienai pradinei situacijai. Pavyzdžiui, kontūravimas turėtų padėti pakeisti veido formą dirbtinai sukurtais šešėliais. Tačiau jei kasdien ilgai stovite vonios kambaryje ir susiduriate su pagrindu, pudra, paryškintuvu ir kitais..
Natūrali kosmetika atrodo taip pat gražiai, kaip ir įprastas makiažas, tačiau yra mažesnė našta.
Makiažas kartais gali labiau pakenkti odai, nei manyta. Įprastuose kosmetikos gaminiuose yra tam tikrų ingredientų, kurie įtempia ir išplauna odą. Ir taip pat, kai dermatologai atlieka makiažą pagal straipsnį fitforfun.de iš esmės nevertina jo kritiškai, vis dėlto vartotojai turėtų su tuo elgtis saikingai. Šiuo atveju galioja populiarus posakis: „Kiekis nuodija.“ Kasdien tepant storus makiažo sluoksnius, atsisakant nuodugnaus makiažo pašalinimo ir pasirinkus netinkamas priemones, oda gali būti pažeista. Tada, be makiažo, jis atrodo pavargęs, linkęs būti dėmėtas ir netgi gali pleiskanoti.
Leiskite odai kvėpuoti ir atrodyti natūraliai gražiai su aukštos kokybės makiažu
Žinoma, apsieiti be makiažo irgi nėra išeitis. Juk daugumai moterų labai smagu pasidažyti prieš veidrodį ir išreikšti savo kūrybiškumą. Geriausia alternatyva įprastiems gaminiams su silikonais, mineraline alyva ir kitais cheminiais ingredientais visada yra natūrali kosmetika. Pirkinys čia kiek brangesnis, tačiau veido oda liečiasi tik su natūraliomis medžiagomis, kurios jos nepažeidžia. Pavyzdžiui, yra miltelių, kurie susideda tik iš tam tikrų mineralų ir leidžia odai kvėpuoti.
O jei planuojate „be makiažo“ dienas, galite palepinti odą svarbiausiu palengvėjimu. Puikiai tinka kelias dienas išeiti iš namų be makiažo. Dažniausiai to net nepastebi. Tačiau jei visiškas makiažo atsisakymas nėra problema, svarbiausias devizas yra kruopštus makiažo pašalinimas per naktį. Tada oda gali atsigauti nepakitusi ir kitą dieną vėl tinka kosmetinei procedūrai.
Sudėkite tinkamą veido priežiūros priemonę
Norint būti natūraliai gražiai, teisinga ir svarbu aprūpinti reiklią ir jautrią veido odą vertingomis maistinėmis medžiagomis. Tačiau kremų, losjonų ir gelių pasirinkimas yra didžiulis, ir čia taip pat galioja tai, ką jau galima pamatyti makiaže: daugelyje produktų yra cheminių medžiagų, kurios guli ant odos ir netgi absorbuojamos organizme. Taigi nekyla abejonių, kad natūralumas taip pat turėtų būti pagrindinis veido priežiūros prioritetas.
Laimei, šiame kontekste yra gamintojų, kurie remiasi tik gamtos ingredientais ir gamina savo produktus pagal ekologinius standartus. Teisingai parinkta natūrali kosmetika gali, kaip praneša marirosa.de, apsaugo odos pusiausvyrą ir drėgmės lygį. Tačiau, kad tai pavyktų, tai taip pat priklauso nuo tinkamų kremų pasirinkimo.
Jums nereikia daug įvairių produktų, tik vienos linijos, kurią galima sistemingai naudoti kasdienėje veido priežiūros procedūroje. Moterys, nustačiusios, kokios priežiūros priemonės tinka jų odai, turėtų laikytis jų ir dažnai nekeisti. Kai tik veido oda susiduria su kitokia nei įprasta priežiūros priemone, ji vėl turi prisitaikyti. Kuo dažniau tai atsitinka, tuo didesnė odos sudirginimo, paraudimo ir natūralios pusiausvyros praradimo rizika. Todėl, kai kalbama apie veido priežiūrą, labai rekomenduojama sutelkti dėmesį į išbandytą ir patikrintą.
Natūraliai graži – atkreipkite dėmesį į sveiką mitybą
Net močiutės žino: „Tikras grožis kyla iš vidaus.“ Ir net jei ši išmintis labiau skirta psichinei gerovei ir susijusi su žmonių charizma, yra dar vienas jos aspektas. Mityba yra labai svarbi, kai kalbama apie spinduliuojančią ir gražią išvaizdą. Kiekvienas, kuris valgo greitą maistą, daug druskos, riebalų ar net cukraus, savo kūnui kelia didelių iššūkių. Tada jis turi ne tik suskaidyti ir išskirti kenksmingus ingredientus, bet dažnai taip pat trūksta svarbių maistinių medžiagų.
Daugelis moterų, pakeisdamos savo įpročius, gali tik įsivaizduoti, ką reiškia dieta, susijusi su odos sveikata. Yra daug maisto produktų, kurie net tinka jūsų veido odai. Pavyzdžiui, moringa, saldžiosios bulvės, morkos ar pipirmėtė. Todėl jie turėtų būti reguliariai meniu ir papildyti sveikais ingredientais. Pilno grūdo produktai visada yra geresni už baltus miltus, neriebi mėsa yra geresnė nei perdirbta dešra, o dubuo uogų yra daug vertingesnis už saują guminių lokių.
Odai palanki mityba, kaip ir priežiūra bei kosmetika, geriausiai gaminama iš kuo natūralesnių ingredientų. Stipriai perdirbtas maistas, pavyzdžiui, paruoštas maistas, nepatenka į meniu, nes paprastai jame yra daugybė priedų, kurie organizmui daro daugiau žalos nei naudos. Įdomus principas: jei maisto produktų sudedamųjų dalių sąraše yra daugiau nei penki skirtingi komponentai, jis yra per daug perdirbtas ir turėtų būti paliktas prekybos centro lentynoje.
Galiausiai, svarbų vaidmenį atlieka ir skysčių tiekimas organizmui. Tie, kurie geria per mažai, turi tikėtis, kad nukentės ir jų pačių oda. Atrodo suglebęs, veido spalva blyški, o raukšlės staiga atsiranda daug aiškiau. Tie, kurie mėgsta orientuotis į orientacines vertybes, kasdien turėtų suvartoti apie 35 mililitrus vandens vienam kilogramui kūno svorio. Šešiasdešimt kilogramų sveriančiai moteriai tai yra 2,1 litro. O kalbant apie gėrimų pasirinkimą, vanduo ir nesaldinta arbata yra absoliutus nepliusas. Gaivieji gėrimai, alkoholis ir sultys, kuriose yra daug cukraus, turėtų būti uždrausti iš virtuvės spintelės.
