Daugelyje federalinių valstijų priemonės, skirtos lėtinti „Covid-19“ infekcijos lygį, dabar buvo sušvelnintos. Nepaisant to, vis tiek svarbu išlaikyti atstumą nuo kitų. Ypač jei turime šeimos narių ar draugų, priklausančių koronaviruso rizikos grupėms, patariame būti atsargiems. Taip nebereikia kepti kepsnių su tėvais, aplankyti senelius ir planuoti atostogas su geriausiu astma sergančiu draugu. Žmonėms, turintiems tolimus santykius, taip pat sunku organizuoti vizitus ir palaikyti ryšį su artimaisiais. Socialinis atsiribojimas nereiškia, kad turime visiškai atsisakyti linksmybių ir vakarėlių su šeima ir draugais. Čia yra 5 idėjos, kaip išlaikyti santykius su draugais ir šeima, išlaikant atstumą.
Socialinis atsiribojimas: organizuokite pasimatymą kavinėje namuose
Atstumo ir higienos taisyklių laikymasis dabar yra svarbesnis nei bet kada. Ir nors dauguma kavinių dabar vėl atidarytos, ne visos gali ten eiti ar neiti. Ne tik žmonės, kuriems gresia didžiausias pavojus, atsisako eiti į restoraną ar kavinę. Netgi vienišiai, kurie surengė pirmąjį pasimatymą prieš Koronos laikus, dabar turi pertvarkyti savo gyvenimą, atsižvelgdami į kontaktų apribojimus. Tas pats pasakytina apie tuos, kurie dirba vadinamosiose didelės rizikos profesinėse srityse, pavyzdžiui, paslaugų srityje.
Nepriklausomai nuo priežasties, kodėl socialinis atsiribojimas vis dar yra jums ir jūsų šeimai ar draugams aktuali problema: jums nereikia apsieiti be susitikimo virtualioje kavinėje. Tiesiog susitarkite susitikti su visais, pasilepinkite kvapnios kavos puodeliu ir mėgaukitės maloniu laiku kartu per vaizdo skambutį.
Socialinis atsiribojimas ir vakarėlis: šokiai iki ankstyvo ryto savo poilsio kambaryje
Anksčiau šeštadienio vakaras nebuvo baigtas, jei su šokiais su draugais šokdavai tik anksti ryte? Net Koronos laikais šventė neturi būti atšaukta. Renginiai uždarose ir blogai vėdinamose patalpose, deja, vis dar laikomi rizikingais. Tačiau tai nereiškia, kad negalite vakarėliuoti su artimiausiais draugais. Galite pakviesti dalį savo draugų rato ir pasikalbėti su kitais per „Face Time“, „Skype“ arba „Zoom“. Tinkamai papuoškite terasą ar balkoną ir paverskite lauko zoną tikra poilsio erdve. Visi svečiai, žinoma, turėtų tinkamai apsirengti. Taigi niekas netrukdo socialiniams vakarams su draugais!
Socialinis atsiribojimas: Skaitmeniniai stalo žaidimai užtikrina šeimos linksmybes
Net ir vaikams paaugus ir išsikėlus, jiems vis tiek reikia tėvų. Dažnai broliai ir seserys taip pat praranda ryšį, kai persikelia į kitą miestą. Didelis atstumas ir įtemptas kasdienis gyvenimas reiškia, kad kai kuriuos šeimos narius matome tik per Kalėdas, šeimos šventes ir gimtadienius. Koronos laikai dabar suteikia galimybę susisiekti su visais šeimos nariais ir kartu smagiai praleisti laiką. Skaitmeniniai stalo žaidimai yra puikus sprendimas. Yra didelis stalo žaidimų pasirinkimas, kad kiekviena šeima galėtų pasirinkti tinkamą. Daugumą jų taip pat galima žaisti išmaniajame telefone ar planšetiniame kompiuteryje. Tai protinga idėja praleisti daugiau laiko su artimaisiais, o tai tikrai bus smagu net ir pasibaigus karūnos laikams.
Organizuokite senelių ar mokyklos vaikų skaitymo klubą internete
Ar turite draugų su vaikais ar senelius? Organizuokite internetinį skaitymo klubą skirtingoms amžiaus grupėms. Ypač vasarą yra daug galimybių pasinerti į naują knygą. Žinoma, dvigubai smagiau, kai galima pasikalbėti su šeima. Mažieji garantuotai laukia kūrybinių dirbtuvių. Taip pat gera idėja nusipirkti pašto ženklus ir pasidaryti specialią knygelę. Ten galima išvardyti visas perskaitytas knygas ir uždėti antspaudą. Aktyviausi gali laimėti ir prizų. Šiuo tikslu galite suorganizuoti apdovanojimų ceremoniją per „Skype“.
Socialinis atsiribojimas: organizuokite internetinius kūno rengybos užsiėmimus šeimai ir draugams
Žinoma, eiti į sporto salę yra dvigubai smagiau. Visi ir taip vieni kitus pažįsta, jie gali keistis idėjomis arba tiesiog eiti į savo tempą po sunkios darbo dienos ir treniruotis kiek tik gali. Ir net jei vasarą yra daug sporto salės alternatyvų, pavyzdžiui, bėgiojant parke, vis tiek kažko trūksta. Štai kodėl vis daugiau draugų, kurie anksčiau treniravosi kartu, renkasi internetinius kūno rengybos kursus. Ten nepriklausomi kūno rengybos treneriai rodo tinkamus pratimus, kuriuos kiekvienas gali atlikti pats be treniruoklių namuose.
Jogos kursai taip pat yra labai populiarūs. Tai puikus būdas palaikyti formą ir toliau sportuoti su draugais. Taigi niekada neprarasite ryšio ir po „Corona“ laikų galėsite vėl eiti į sporto salę. Tie, kurie pasirenka šį variantą, taip pat turi asmeninių patarimų pranašumą. Tai svarbu, nes lengva susižeisti, ypač namuose. Patyrę ir kvalifikuoti treneriai žino stipriąsias ir silpnąsias dalyvių puses ir žino, kurie pratimai yra tinkami, o kurie ne..
Socialinis atstumas ir pažintys: kaip ateina vienišių ateitis
Koronavirusas mums visiems kelia didelių iššūkių. Visų pirma, tai susiję su mūsų psichine sveikata. Vienišiams ypač sunku, nes draudžiant kontaktus jie buvo visiškai vieni ir neturėjo kuo pasikliauti. Dar pridėkime tai, kad dauguma vienišių nekantriai laukia vasaros. Vasara yra meilės sezonas. Bet kaip dabar atrodo ateitis? Pažinčių programos dabar siūlo daugybę internetinių pasimatymų variantų. Ir nors kai kuriems žmonėms tai atrodo pernelyg neasmeniška, tai iš tikrųjų yra gera pradžia. Iki Koronos laikų tokios programos kaip „Tinder“ buvo kritikuojamos. Susisiekti būtų per lengva. Per daug beasmenis. Tai veda prie to, kad „Tinder and Co“ žmonės greitai susitinka, susitaria susitikti ir po kelių pasimatymų išsiskiria. Tačiau tuo tarpu programų gamintojai pripažino naujas tendencijas. O jei esate kantrūs ir pasiruošę eiti į kompromisus, taip pat galite žingsnis po žingsnio užmegzti santykius internete koronaviruso krizės metu, geriau pažinti savo partnerį ir taip užtikrinti, kad meilė tikrai tęstųsi po Koronos laikų.