Privaloma veido kaukė buvo įvesta visoje šalyje kaip priemonė, skirta sustabdyti Covid-19 plitimą. Tačiau respiratoriaus dėvėjimas gali turėti ne tik teigiamų, bet ir neigiamų pasekmių ir tam tikromis aplinkybėmis sukelti odos sudirginimą arba pabloginti veido spalvą. Todėl žmonės, turintys jautrią ar dėmėtą odą, dažnai kovoja su spuogais, paraudimu ir infekcijomis. Tačiau susierzinimai nėra neišvengiami. Tinkamai prižiūrint, galima išvengti veido odos problemų. Mes jums paaiškiname, kodėl odos dėmės atsiranda dėl veido kaukės ir kaip galite jų išvengti.
Veido odos problemų prevencija: kodėl ji dirgina, kai dėvi kaukę?
Kvėpavimo kaukė dėvima siekiant sumažinti viruso ir bakterijų infekcijos riziką mūsų žmonėms. Tačiau kadangi kaukė dėvėdama daro spaudimą odai, o iškvepiant jos paviršius yra drėgnas, gali kilti odos problemų. Jautrią odą turintys žmonės tikrai jau tai patyrė praeityje per karnavalą – po karnavalo kauke prakaituojate ir oda pradeda niežėti. Net ir patyrusiems narams dažnai tenka susidurti su nemaloniais plaukimo akinių pojūčiais. Tam yra keletas priežasčių:
1. Panašiai kaip ir plaukimo akiniai, dėvint veido kaukę, gali atsirasti uždegimas, jei ji yra per arti veido ir jos kraštai trinasi prie odos. Dėl to ant skruostų, aplink ausis, ant smakro ir ant kaktos gali atsirasti skausmingų spaudimo taškų su paraudimu.
2. Kadangi tinkama veido kaukė turėtų filtruoti orą, iškvepiant po kvėpavimo kauke paprastai susirenka drėgnas oras. Po kauke labai greitai sušyla, todėl veidas prakaituoja žymiai daugiau nei įprastai. Prakaitas, šiluma ir drėgmė yra geriausia terpė bakterijoms ir grybeliams. Patogenai, kurie jau yra ant odos ar kaukės paviršiaus, gali greitai daugintis.
3. Be to, po kauke susirenka nešvarumai ir makiažas. Didžiųjų miestų dulkės ant odos gali suformuoti nematomą plėvelės sluoksnį, kuris taip pat kenkia odai. Oda taip pat negali tinkamai kvėpuoti po veido kauke.
4. Likusią veido dalį veikia tokios oro sąlygos kaip vėjas, lietus ar šaltis. Ilgiau dėvint veido kaukę, tam tikros odos vietos gali išdžiūti, o kitos tampa labai jautrios.
5. Vasaros mėnesiais dėvint veido kaukę kyla didesnė rizika, nes tada temperatūra vis tiek yra aukštesnė.
Veido kaukės dėvėjimo ant mūsų odos pasekmes įrodo daugybė nuotraukų, kurias padarė Italijos gydytojai intensyviosios terapijos skyriuose. Vis daugiau medicinos darbuotojų „Instagram“ publikuoja nuotraukas, kuriose matyti jų veidas paraudęs. Tai yra sužalojimai, atsirandantys dėl trinties tarp kaukės ir odos. Žinoma, taip yra todėl, kad gydytojai valandų valandas dėvi specialius N-95 respiratorius, kurie priglunda prie veido ir prispaudžia odą.
Geriausiai tai galima paaiškinti pavyzdžiu: oda panašiai reaguoja į ledą. Kai žmonės stovi ant plono ledo, jie kojomis spaudžia tik vieną vietą ir kyla ledo lūžio pavojus. Bet jei žmonės atsigula ant ledo, tą patį spaudimą padarykite didesniame plote ir ledas greičiausiai nesulaužys. Panašiai pėdsakai susidaro dėvint kaukę, nes ji daro didelį spaudimą tam tikroms vietoms.
Tačiau tai nereiškia, kad burnos apsauga turėtų būti praleista. Priešingai, vis daugiau tyrinėtojų teigia, kad kaukės gali būti veiksminga prevencinė priemonė prieš naująjį „Covid-19“. Tačiau svarbu laikytis kelių taisyklių, kurios gali žymiai padidinti komfortą.
Užkirskite kelią veido odos problemoms dėvėdami respiratorių: 10 naudingų patarimų
Kai kurie patarimai gali apsaugoti odą nuo žalingo poveikio. Visų pirma, nebent valdžios institucijos rekomenduoja kitaip, tik gydytojai turėtų dėvėti specializuotą veido kaukę. Visi kiti gali nusipirkti respiratorių, pasiūti patys arba užsiimti rankdarbiais. Nepriklausomai nuo pasirinkto varianto, tinkamą odos priežiūrą reikia pradėti nuo kaukės medžiagų pasirinkimo. Taip pat svarbu švelniai nuvalyti odą ir ją drėkinti. Toliau siūlome jums 10 naudingų patarimų, kaip prižiūrėti odą koronijos metu:
1. Pasirinkite tinkamą kaukės medžiagą. Geriau atsiriboti nuo sintetikos. Iš medvilnės pagamintas respiratorius jaučiasi maloniai minkštas ant odos ir yra kvėpuojantis. Pats audinys negali filtruoti smulkių dalelių, tokių kaip bakterijos ir virusai, todėl dauguma audinių kaukių taip pat turi filtrą. Nepaisant to, medvilnė sugeria drėgmę ir neleidžia prakaitui likti ant odos. Alergiški ar jautrią odą turintys žmonės gali apsieiti be filtro ir vietoj to uždėti du sandariai audinio sluoksnius vienas ant kito.
Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad medvilnė yra nudažyta augalinės ar mineralinės tekstilės dažais. Jie dažniausiai taip pat yra sertifikuoti alergiškiems žmonėms ir dauguma žmonių mano, kad jie yra draugiški odai.
Prieš išeidami išvalykite odą
2. Kasdienį odos valymą laikykitės būtiniausių dalykų. Odos kremas prieš pat išeinant nėra gera idėja. Vietoj to, valandą prieš išeidami, kruopščiai nuvalykite odą. Naudokite švelnius odos valiklius, tinkamus kasdieniam naudojimui, ir venkite agresyvių skalbimo gelių, kurie naikina apsauginį odos sluoksnį. Sausa oda yra daug jautresnė bakterijoms. Micelinis valymo vanduo tinka jautrią odą turintiems žmonėms ir geriausiai tinka mišriai odai. Taigi vienu produktu galite nuvalyti visą veidą. Geriau vengti produktų, kurių sudėtyje yra retinolio, nes jie gali dirginti odą. Šveitimas taip pat nepatartinas, nes trintis gali sudirginti odą. Kur kas geresnių rezultatų galite pasiekti naudodami kaukę giliam porų valymui.
Venkite veido odos problemų: kremų, kremų nuo saulės ir kitų priežiūros priemonių
3. Prieš išeidami bent 30 minučių tepkite veidą kremu. Priklausomai nuo odos tipo, yra įvairių produktų. Paprastai turėtumėte pasikliauti gausiais produktais, kurie sukuria natūralų odos barjerą.
4. Stenkitės kuo mažiau naudoti papildomų priežiūros produktų. Verčiau pasikliaukite suderintais kosmetikos gaminiais iš serijos. Žinoma, galite pakeisti kosmetiką, bet ne per dažnai. Odai daug geriau, jei tą pačią priežiūros seriją naudosite bent 3-4 mėnesius. Dabar ne laikas eksperimentuoti su naujais produktais.
5. Kai oda visiškai absorbuoja kremą, taip pat galite tepti apsauginį kremą nuo saulės. Visą veidą tepkite apsauginiu kremu nuo saulės, kaukę galite nuimti lauke, o be apsaugos nuo saulės nudegimas gali atsirasti tik tam tikrose vietose.
Makiažas po veido kauke?
6. Po makiažo aparatu geriau apsieiti be makiažo. Jis gali užkimšti poras, o užsikimšusios poros yra viena iš spuogų ir paraudimo priežasčių. Be to, yra ir tai, kad vis tiek prakaituosite panaudotą makiažą po veido kauke. Be to, su kiekvienu judesiu kaukė nuvalys makiažą. Jums gali tekti iš naujo taikyti makiažą pašalinus respiratorių. Tačiau daugeliui madą išmanančių moterų kyla klausimas: ar galiu paslėpti maskuoklį ir pagrindą likusiam veidui? Ekspertai pataria to nedaryti. Vietoj to galite pasiekti lengvo atspalvio kremą ir visiškai atsisakyti gruntų ir maskavimo priemonių.
Reguliariai keiskite šaudmenų kaukę ir plaukite 90 laipsnių kampu
7. Reguliariai keiskite veido kaukę. Ar jūs nuolat keliaujate dienos metu, todėl turite ilgiau dėvėti veido kaukę? Kas 4 valandas pakeiskite kaukę švaria. Tokiu būdu galite išvengti bakterijų kaupimosi ir dauginimosi. Geriausia visada turėti su savimi 2-3 respiratorius.
8. Kaukę visada reikia užsidėti ir nuimti švariomis rankomis. Tai darydami stenkitės neliesti savo veido. Laikykite kaukę už dirželių. Geriausia pirmiausia nusiplauti rankas muilu. Bet jūs taip pat galite naudoti dezinfekavimo priemones.
9. Nuplaukite veido kaukes 90 laipsnių temperatūroje. Švelnus skalbimas 30 ar 40 laipsnių Celsijaus temperatūroje negali sunaikinti virusų ir bakterijų. Tyrimai parodė, kad net esant 60 laipsnių Celsijaus temperatūrai, tik dalis ligų sukėlėjų gali būti nužudyti. Likę mikrobai gali greitai daugintis, todėl net ką tik nuplautos veido kaukės sukelia uždegimą. Kad to išvengtumėte, respiratorius visada reikia plauti 90 laipsnių Celsijaus temperatūroje, o po to lyginti. Naudokite alergiškus ploviklius, kuriuose nėra baliklių, dažiklių ar kvapiųjų medžiagų.
Leiskite odai kvėpuoti namuose
10. Kai esate namuose, leiskite odai kvėpuoti. Nuvalykite veidą toniku. Venkite veido trinti rankšluosčiu ir vietoj to patrinkite sausą odą. Geriau apsieiti be lupenų ir porų čiulpiklių.
Svarbu pakankamai anksti pakeisti savo priežiūros tvarką. Tai vienintelis būdas efektyviai apsaugoti odą nuo bakterijų. Tačiau jei yra paraudimas ir uždegimas, jums gali padėti šie priežiūros patarimai:
Veido odos problemos: paraudimo priežiūra
Žmonės su padidėjusio jautrumo oda dažnai patiria paraudimą. To priežastis – ypač jautrios veido kraujagyslės, kurios plečiasi. Iš pradžių paraudimas yra tik laikinas reiškinys, tačiau laikui bėgant jis tampa vis dažnesnis. Tokiu atveju ekspertai pataria makiažą ir nešvarumus pašalinti švelniu valymo vandeniu arba miceliniu vandeniu ir vengti valyti odą plovimo geliais. Jie bus įtrinti į odą, o masažas gali sukelti paraudimą. Jei veidą nuplaunate vandeniu, nusausinkite. Vaistų parduotuvėse galima rasti ir specialių kremų paraudimui. Jie aprūpina odą drėgme. Paraudimą taip pat galima numalšinti terminiu vandeniu.
Odos problemos ant veido: spuogai
Žmonės, kenčiantys nuo dėmių, gali išspręsti problemą švelniai prižiūrėdami. Čia patenka kosmetikos produktai su salicilo rūgštimi. Jie giliai valo odą ir gali pašalinti inkštirus. Detox kaukės ir arbata taip pat padeda pagerinti veido spalvą. Priešingu atveju tai reiškia: nuimkite veido kaukę kas dvi ar tris valandas ir leiskite odai kvėpuoti (žinoma, tik jei aplinka yra saugi). Jei tai neįmanoma, turėtumėte sureguliuoti kaukę ir, jei ji per stipriai trina odą, galbūt atlaisvinti laikiklį. Grįžę namo, nuvalykite veidą švelniu valymo geliu. Niekada neikite miegoti, kol kruopščiai nenuvalėte veido. Pagalvės užvalkalą keiskite dažniau nei įprastai.
Veido odos problemos: per daug prižiūrima oda vainikinės ligos metu
Ypač įtemptais Koronos laikais, kai higiena yra svarbiausia, vis dažniau pasitaiko gana neįprasta problema. Per daug prižiūrima oda yra oda, kuri yra pernelyg prižiūrima naudojant įvairius kremus ir kosmetikos priemones. Tai sunaikina apsauginį odos sluoksnį ir tampa labiau linkusi į paraudimą, uždegimą ir kitas odos problemas. Dėl to išsausėja veido oda, į kurią dauguma žmonių atsako dar daugiau kremų. Nebloga mintis, tiesą sakant. Daug geriau leisti odai kvėpuoti kelias dienas ir per tą laiką netaikyti jokių kremų ar kosmetikos gaminių.