Visoje Europoje daugėja žmonių, užsikrėtusių „Covid-19“. Europos šalys jau seniai aplenkė Kiniją pagal aukų skaičių, o Ispanija ir Italija nukentėjo ypač stipriai. Tačiau užkrečiama liga vis labiau plinta ir Vokietijoje. Visoje šalyje užregistruota daugiau nei 47 000 koronos atvejų, o 265 pacientai nuo jų mirė. Vyriausybė stengiasi apsaugoti pagyvenusius žmones ir lėtinius ligonius. Štai kodėl įvestos apsaugos priemonės yra ne tik būtinos, bet ir parodo visuomenės solidarumą kovojant su koronavirusu. Dėl situacijos vis daugiau žmonių klausia savęs: „Kaip mes galime apsaugoti tuos, kuriems labiausiai reikia apsaugos?“ Padeda vengti komendanto valandos, plauti rankas ir bendrauti su kitais žmonėmis. Bet ar savarankiškai pasiūta veido kaukė taip pat veiksminga nuo vainiko? Remiantis tyrimais, dauguma „pasidaryk pats“ kaukių gali tik ribotai apsaugoti nuo virusų. Nepaisant to, spalvotą respiratorių galite pasigaminti patys: daugelyje šalių jis suteikia drąsos ir yra solidarumo ženklas. Mes paaiškiname, kodėl taip yra, ir parodome žingsnis po žingsnio siuvimo instrukcijas.
Pasidaryk respiratorių pats: kodėl pasidaryk pats veido kaukė vis labiau populiarėja?
Kroatijoje dizaineriai siuva veido kaukes, kad suteiktų gyventojams drąsos ir būtų solidarumo ženklas. Jungtinėse Valstijose savanoriai siuva burnos apsaugos priemones sveikatos priežiūros specialistams ir senelių namų darbuotojams. Bulgarijoje kaukes su specialiu FFP filtru gamina vaikų drabužių kompanijos. Kodėl vis daugiau žmonių dėvi savadarbes audinio kaukes, kai, pasak valdžios institucijų, jos negali apsisaugoti nuo koronaviruso??
Iš namų apyvokos daiktų pagamintas respiratorius negali pakankamai gerai filtruoti oro. Tai reiškia, kad mažesnės dalelės, tokios kaip virusai ir bakterijos, gali patekti į plaučius, nepaisant veido kaukės. Yra keletas priežasčių, kodėl vis tiek galite dėvėti audinio kaukę:
- Galite siūti kaukę iš dviejų sluoksnių su filtrais. Ši burnos apsauga neapsaugo jūsų, ji apsaugo aplinkinius. Tai padeda išvengti tepinėlių infekcijų, pavyzdžiui, kai užsikrėtę žmonės paliečia nosį ar burną ir perneša virusus į kitus paviršius. Nors užsikrėtę žmonės yra karantine namuose, yra daug atvejų, kai nėra jokių simptomų. Taigi gali būti, kad jūs patys esate užsikrėtę šia liga, bet nežinote jos ir užkrėsite ja kitus. Todėl svarbu ne tik pasikliauti burnos apsauga, bet ir visų pirma laikytis rekomenduojamų apsaugos priemonių. Tai yra: laikykitės atstumo nuo kitų žmonių, nelieskite veido ir reguliariai dezinfekuokite rankas.
- Linksmų motyvų respiratoriai leidžia jaustis gerai ir padeda įveikti nerimą. Psichologai įspėja, kad dėvint veido kaukę gali atsirasti klaidingas saugumo jausmas ir kad gali būti pamirštos kitos svarbios apsaugos priemonės, pavyzdžiui, rankų plovimas.
- Spalvotas respiratorius rodo solidarumą ir yra šiuolaikinės visuomenės, kuri rūpinasi pagyvenusiais ir lėtiniais ligoniais, simbolis.
Padarykite savo kvėpavimo kaukę: žingsnis po žingsnio instrukcijas
Norėdami patys pasidaryti respiratorių, jums reikia šių medžiagų:
- 1 gabalas spalvoto audinio 18 cm x 36 cm išoriniam sluoksniui. Pirmiausia patikrinkite, ar audinys kvėpuoja. Nevirtas medvilninis audinys idealiai tinka, nes jį galima skalbti aukštesnėje temperatūroje. Šilkas taip pat yra geras, nes jis atstumia drėgmę.
- 1 vientisos spalvos audinio gabalas vidiniam sluoksniui (pagamintas iš medvilnės, lino arba šilko)
- „Hepa“ filtras dulkių siurbliams (Siuvinėkite filtrą tik pasitarę su gamintoju, šeimos gydytoju ar vietos valdžios institucijomis. Visada patikrinkite, ar jis nesukelia kvėpavimo problemų!)
- Plona elastinga juosta, 36 cm ilgio
- žirklės
- Siuvimo mašina
- smeigtukas
- Geležis
Audinius rinkitės taip, kad juos būtų galima skalbti bent 90 laipsnių pagal Celsijų ir lyginti aukštesnėje temperatūroje. Paprastai nejautrūs drabužiai lyginami 170 laipsnių temperatūroje, o tai turėtų nužudyti visus virusus po skalbimo 90 laipsnių temperatūroje..
Kaip pasidaryti burnos apsaugą:
1. Sukurkite pjovimo modelį ir iškirpkite. Sulenkite viršutinio sluoksnio audinio gabalėlį per pusę, kad netinkama audinio pusė būtų nukreipta į jus, o trumpos audinio pusės būtų viena ant kitos. Jei pageidaujate, galite lyginti audinį arba pritvirtinti jo galus kaiščiais.
2. Pritvirtinkite raštą smeigtukais ir supjaustykite audinį pagal modelį. Pakartokite procesą ir antram audinio gabalui vidiniam sluoksniui. Dabar turėtumėte turėti 2 spalvoto audinio gabalus (išoriniam sluoksniui) ir 2 vientisos spalvos audinio gabalus.
3. Siuvinėkite dvi spalvotas audinio dalis tiesia linija, neviršydami 1 cm siūlės, ir apverskite kaukę. Pakartokite procesą ir taip pat susiuvkite dvi vienspalves audinio dalis. Uždenkite audinio kraštus zigzago siūle, kad vėliau neskiltų skalbimo ciklo metu.
4. Padėkite spalvingą kaukę priešais save, netinkama audinio pusė turi būti nukreipta į viršų. Jei norite, kaukę prie darbinio paviršiaus galite pritvirtinti kaiščiais. Jei norite patys pasigaminti kaukę su filtru, nupjaukite ir filtrą. Dabar siūkite vidinę ties išorine audinio dalimi tiesia linija. Įpjaukite nedidelę skylę paprasto audinio gabalo viduryje, kad vėliau galėtumėte išimti ir pakeisti filtrą.
5. Dabar sulenkite spalvotą audinį aplink vienspalvio audinio kraštą ir tvirtai susiuvkite. Iškirpkite elastingą į dvi dalis, kurios bus naudojamos kaip galvos juostelės. Pirmąjį elastinės juostos gabalą perkiškite per kairę skylę, o antrą – per dešinę skylę ir susiuvkite.
6. Elastinių juostų galus suriškite taip, kad kaukę galėtumėte pritvirtinti prie ausų. Norėdami būti saugūs, patikrinkite, ar gatava kaukė tikrai kvėpuoja. Turėtumėte lengvai kvėpuoti. Jei taip nėra, turite išimti filtrą ir pakeisti jį kitu. Bet jūs turėtumėte lengvai kvėpuoti per du audinio sluoksnius. Deja, jie mažai arba visai nesuteikia apsaugos.
Pasigaminkite ir dezinfekuokite savo kvėpavimo kaukę
Jei respiratorių pasigaminsite patys, taip pat turėtumėte jį dezinfekuoti. Visų pirma, siūlome apžvelgti kai kurias taisykles, į kurias turėtumėte atsižvelgti dėvėdami veido kaukę:
- Prieš uždėdami kaukę, nusiplaukite rankas mažiausiai 20 sekundžių. Uždėkite kaukę tik švariomis rankomis!
- Kai esate lauke, nelieskite savo veido! Tai padeda, jei surišate plaukus į kuodą.
- Nepamirškite dezinfekuoti rankų.
- Nenusiimkite kaukės rūkyti ar valgyti.
- Nešioti respiratorių ne ilgiau kaip 2 valandas. Jei ilgą laiką būsite lauke, apsvarstykite galimybę jį nuimti arba pakeisti nauju.
- Geriausia kaukę nuimti tik švariomis rankomis, kai grįšite namo.
Kaip dezinfekuoti kaukę:
- Nuplaukite kaukę skalbimo mašinoje 90 laipsnių kampu. Niekada neplaukite kaukės su buitiniais drabužiais ar patalyne.
- Jei naudojate kaukę su filtru, išmeskite filtrą iškart po kaukės pašalinimo. Geriausia filtrą įdėti į atskirą plastikinį maišelį ir tada maišelį surišti. Niekada neplaukite kaukės kartu su filtru.
- Lyginkite kaukę, įdėkite naują filtrą ir vėl galėsite naudoti apsauginę kaukę.
Kam tinka respiratorius? Ne visi gali dėvėti respiratorių. Žmonėms, sergantiems lėtinėmis širdies ir kraujagyslių ligomis bei plaučių ligomis, taip pat astma ir alergiškiems žmonėms verčiau to vengti. Vaikai ir kūdikiai taip pat neturėtų dėvėti savarankiškai pagamintų kvėpavimo kaukių. Yra uždusimo pavojus.
Net jei patys gaminate respiratorių, pirmiausia turėtumėte apsvarstyti vietos valdžios institucijų saugos priemones. Tai apima: reguliariai plaukite rankas. Grįžęs namo pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra nusiplauti rankas. Švariomis rankomis taip pat turėtumėte nusiplauti veidą. Tam geriausiai tinka skystas muilas. Išeidami dezinfekuokite rankas kiekvieną kartą, kai liečiate galimai užterštą paviršių. Tai, pavyzdžiui, bankomatai, paviršiai prekybos centruose ir durų rankenos. Naudokite dezinfekavimo priemones, kuriose yra ne mažiau kaip 60% alkoholio. Venkite liesti veidą. Tai ypač pasakytina apie burnos ir nosies sritį. Bet taip pat stenkitės neliesti akių. Negalima valgyti rankomis, pavyzdžiui, sausainių ar kramtomosios gumos. Venkite makiažo nešvariomis rankomis.