Galbūt esate nusiteikę lapinėms salotų salotoms, bet tiksliai nežinote, kaip jas paruošti, kad jos taptų įmantresnės? Tada mes turime jums puikią idėją! Šiame straipsnyje norime, kad jūs tai žinotumėte veganiškas daržovių padažo receptas kad galite greitai imituoti ir tai tikrai skanu. Tam jums nereikia jokių specialių ingredientų. Tiesą sakant, dauguma jų dažnai būna namuose. Šios salotos yra puiki idėja sveikiems užkandžiams arba kai neturite daug laiko. Jis paruošiamas vos per kelias minutes. Iš karto išbandykite skanų veganišką receptą ir paverskite sveiką mitybą gardžia patirtimi.
Veganiškas daržovių padažo receptas – jums reikės:
– lapinės salotos (žalios arba raudonos, priklausomai nuo jūsų pageidavimų)
– Okra (daržovių zefyras)
– 1 cukinija
– 1/2 pomidorų
– krapai
– Česnakai
– Obuolių sidro actas
– 1 šaukštas žalių saulėgrąžų sėklų
Veganiškas daržovių padažo receptas – paruošimas
Pirmasis vegetariško daržovių padažo recepto žingsnis – cukinijas, pomidorus, česnakus, krapus ir obuolių sidro actą sudėti į trintuvą ir viską smulkinti, kol gausis lygus mišinys.
Veganiškos salotos iš salotų ir okra
Tada paruoškite salotas, smulkiai supjaustykite salotas ir okra ir gerai sumaišykite. Tada įpilkite padažo ir viską išmaišykite. Galiausiai pabarstykite saulėgrąžų sėklas ant salotų ir papuoškite krapais.
Į salotas įpilkite daržovių padažo
Paruoštos salotos su saulėgrąžomis
Receptas rastas zdravjivot.org